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免疫力UP↑体を温める食べ物編

体温が1度下がると免疫力は30パーセント低下します。ご存じでしたか?

新型インフルエンザも風邪も、免疫力の低下によって発症します。

これからますます気温が低下していく冬は、意識的に体を温めることが大切です。

今回は、体を温める食べ物を紹介します。

体の中からポカポカにして、寒い冬も笑顔で過ごしましょう